{"id":65336,"date":"2022-03-14T17:31:00","date_gmt":"2022-03-14T17:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fluency.io\/br\/blog\/walk-n-talk-frances-100-o-preguicoso\/"},"modified":"2024-08-26T11:13:52","modified_gmt":"2024-08-26T14:13:52","slug":"walk-n-talk-frances-100-o-preguicoso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/homolog.fluency.io\/br\/blog\/walk-n-talk-frances-100-o-preguicoso\/","title":{"rendered":"Walk &#8216;n&#8217; Talk Franc\u00eas: O pregui\u00e7oso"},"content":{"rendered":"<p><em>Salut ! \u00c7a va ?<\/em>\u200d<\/p>\n<p>Seja bem-vindo e bem-vinda a mais um epis\u00f3dio do <strong>Walk \u2018n\u2019 Talk Essentials <em>version fran\u00e7aise!<\/em><\/strong><br \/>\nNo epis\u00f3dio de hoje, vamos acompanhar um di\u00e1logo entre amigos que querem fazer uma aposta. Mas que tipo de aposta \u00e9 essa? Vamos descobrir!<\/p>\n<p>E j\u00e1 que estamos falando de pregui\u00e7a, aqui embaixo voc\u00ea vai encontrar 5 dicas para deixar de ser uma pessoa pregui\u00e7osa.<br \/>\nEnt\u00e3o, prepare os seus fones de ouvido e escute o epis\u00f3dio com aten\u00e7\u00e3o! Depois, n\u00e3o se esque\u00e7a de conferir abaixo o conte\u00fado extra com a transcri\u00e7\u00e3o e tradu\u00e7\u00e3o do di\u00e1logo e a expans\u00e3o de vocabul\u00e1rio!<em>\u200d<\/em><\/p>\n<p><em>Profites-en bien !<\/em><strong><em>\u200d<\/em><\/strong><\/p>\n<h4><strong><em>LE DIALOGUE<\/em><\/strong><em>\u200d<\/em><\/h4>\n<p><strong><em>1.<\/em><\/strong><em> <\/em><strong><em>A: Allez, on parie un truc ?<br \/>\n2. B: Quoi ?<br \/>\n3. A: Que tu prends plus de temps que moi pour descendre et prendre le colis avec le concierge.<br \/>\n4. B: Arr\u00eate, tu veux parier parce que tu as la flemme !<br \/>\n5. A: Comment tu sais ?<br \/>\n6. B: Je ferais la m\u00eame chose !<\/em><\/strong>\u200d<\/p>\n<h4>\u200d<strong><em>TRADUCTION<\/em><\/strong><\/h4>\n<p><strong><em>1. A: Allez, on parie un truc ?<\/em><\/strong><em><br \/>\nA: Bora, vamos apostar uma coisa?<\/em><strong><br \/>\n<em>2. B: Quoi ?<\/em><\/strong><em><br \/>\nB: O qu\u00ea?<\/em><strong><br \/>\n<em>3. A: Que tu prends plus de temps que moi pour descendre et prendre le colis avec le concierge.<\/em><\/strong><em><br \/>\nA: Que voc\u00ea leva mais tempo que eu para descer e pegar a encomenda com o zelador.<\/em><strong><br \/>\n<em>4. B: Arr\u00eate, tu veux parier parce que tu as la flemme !<\/em><\/strong><em><br \/>\nB: Para, voc\u00ea quer apostar porque est\u00e1 com pregui\u00e7a!<\/em><strong><br \/>\n<em>5. A: Comment tu sais ?<\/em><\/strong><em><br \/>\nA: Como voc\u00ea sabe?<\/em><strong><br \/>\n<em>6. B: Je ferais la m\u00eame chose !<\/em><\/strong><em><br \/>\nB: Eu faria a mesma coisa!<\/em><\/p>\n<h4><strong><em>Comment ne pas \u00eatre paresseux<\/em><\/strong><\/h4>\n<p><em>La paresse est un malheur grave qui affecte tout le monde de temps en temps. Vous pourriez ne pas avoir envie de faire ce que vous avez \u00e0 faire, pr\u00e9f\u00e9rer ne rien faire, vous d\u00e9concentrer facilement ou perdre toute motivation. La paresse est quelque chose que tout le monde doit surmonter. Ainsi, en prenant de bonnes habitudes, en organisant vos priorit\u00e9s et en arr\u00eatant de ressasser votre n\u00e9gativit\u00e9, vous pourrez d\u00e9marrer du bon pied.<\/em><\/p>\n<p><em>A pregui\u00e7a \u00e9 um infort\u00fanio grave que afeta a todos de tempos em tempos. Voc\u00ea pode n\u00e3o querer fazer o que tem que fazer, preferir n\u00e3o fazer nada, se distrair facilmente ou perder toda a motiva\u00e7\u00e3o. A pregui\u00e7a \u00e9 algo que todo mundo tem que superar. Assim, tendo bons h\u00e1bitos, organizando suas prioridades e parando de remoer sua negatividade, voc\u00ea pode come\u00e7ar com o p\u00e9 direito.<\/em><strong>\u200d<\/strong><\/p>\n<h4><strong><em>1. Trouvez des raisons d\u2019\u00eatre actif(ve) <\/em>(Encontre motivos para ser ativo\/a)<\/strong><em>\u200d<\/em><\/h4>\n<p><em>Une des raisons principales de la paresse est le manque de motivation. Vous pourriez vous laisser d\u00e9courager par une montagne de choses \u00e0 faire ou vous avez l\u2019impression que les d\u00e9fis de votre vie quotidienne n\u2019en valent pas vraiment la peine aujourd\u2019hui.<\/em><\/p>\n<p><em>Prenez du recul. Il peut \u00eatre facile de se perdre dans les t\u00e2ches du quotidien et d\u2019oublier l\u2019objectif auquel vous travaillez. Prenez le temps tous les jours de vous souvenir de la fa\u00e7on dont les t\u00e2ches que vous effectuez contribuent \u00e0 vos objectifs dans la vie. Cela pourrait \u00eatre des objectifs financiers, sportifs ou scolaires qui vous aideront dans votre carri\u00e8re et votre vie personnelle. Faites une liste des raisons qui vous am\u00e8nent \u00e0 vouloir les accomplir.<\/em><\/p>\n<p><em>Uma das principais raz\u00f5es para a pregui\u00e7a \u00e9 a falta de motiva\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea pode ficar desanimado com uma montanha de coisas para fazer ou sentir que os desafios de sua vida di\u00e1ria n\u00e3o valem a pena hoje.<br \/>\nD\u00ea um passo para tr\u00e1s. Pode ser f\u00e1cil se perder nas tarefas do dia a dia e esquecer o objetivo pelo qual voc\u00ea est\u00e1 trabalhando. Reserve um tempo todos os dias para lembrar como as tarefas que voc\u00ea realiza contribuem para seus objetivos na vida. Podem ser objetivos financeiros, esportivos ou escolares que o ajudar\u00e3o em sua carreira e vida pessoal. Fa\u00e7a uma lista das raz\u00f5es pelas quais voc\u00ea deseja realiz\u00e1-los.<\/em><strong>\u200d<\/strong><\/p>\n<h4><strong><em>2. C\u00e9l\u00e9brez vos succ\u00e8s et vos r\u00e9ussites<\/em><\/strong><em> <\/em><strong>(Comemore seus sucessos e realiza\u00e7\u00f5es)<\/strong><em>\u200d<\/em><\/h4>\n<p><em>Vous pourriez \u00eatre moins motiv\u00e9(e) \u00e0 faire quelque chose si cela vous semble moins important. Restez optimiste et lorsque vous terminez une de ces t\u00e2ches, f\u00e9licitez-vous-en. Cela peut vous aider \u00e0 \u00e9viter de devenir paresseux, car vous pouvez voir les fruits de vos efforts.<br \/>\nQue ce soit pour vos exercices physiques, votre travail ou l\u2019\u00e9cole, assurez-vous de vous fixer des objectifs atteignables. Notez-les et rayez-les au fur et \u00e0 mesure que vous les accomplissez.<\/em><\/p>\n<p><em>Voc\u00ea pode estar menos motivado para fazer algo se isso parecer menos importante para voc\u00ea. Mantenha-se otimista e, ao concluir uma dessas tarefas, parabenize-se. Isso pode ajud\u00e1-lo a evitar ficar pregui\u00e7oso, porque voc\u00ea pode ver os frutos de seus esfor\u00e7os.<\/em>\u200d<em>Seja para exerc\u00edcios, trabalho ou escola, certifique-se de definir metas alcan\u00e7\u00e1veis. Anote-as e risque-as ao complet\u00e1-las.<\/em><strong>\u200d<\/strong><\/p>\n<h4><strong><em>3. Ne vous mettez pas la pression (<\/em>N\u00e3o coloque press\u00e3o sobre si mesmo\/a)<\/strong><em>\u200d<\/em><\/h4>\n<p><em>La paresse peut \u00eatre un cycle qui s\u2019alimente de lui-m\u00eame. Cela peut aussi \u00eatre un type de haine de soi. Lorsque vous \u00eates paresseux et que vous n\u2019arrivez pas \u00e0 finir quelque chose, vous pouvez vous sentir tellement d\u00e9prim\u00e9 que vous allez avoir du mal \u00e0 vous forcer \u00e0 quoi que ce soit.<br \/>\nSi vous continuez \u00e0 vous dire que vous \u00eates paresseux, vous allez toujours l\u2019\u00eatre. De temps en temps, arr\u00eatez ce genre de conversations internes n\u00e9gatives. R\u00e9p\u00e9tez-vous plut\u00f4t que vous \u00eates un homme ou une femme d\u2019action.<\/em><\/p>\n<p><em>A pregui\u00e7a pode ser um ciclo que se alimenta de si mesmo. Tamb\u00e9m pode ser um tipo de auto-\u00f3dio. Quando voc\u00ea \u00e9 pregui\u00e7oso e n\u00e3o consegue terminar algo, pode se sentir t\u00e3o deprimido que vai achar dif\u00edcil se for\u00e7ar a fazer qualquer coisa.<br \/>\nSe voc\u00ea continuar dizendo a si mesmo que \u00e9 pregui\u00e7oso, voc\u00ea sempre ser\u00e1. De vez em quando, pare com esse tipo de conversa interna negativa. Em vez disso, diga a si mesmo que voc\u00ea \u00e9 um homem ou uma mulher de a\u00e7\u00e3o.<\/em><strong>\u200d<\/strong><\/p>\n<h4><strong><em>4. Encouragez votre responsabilit\u00e9<\/em> (Incentive sua responsabilidade)<\/strong><em>\u200d<\/em><\/h4>\n<p><em>Au lieu de tout faire seul, mettez-vous dans une situation o\u00f9 vos proches peuvent vous aider \u00e0 vous motiver. Si quelqu\u2019un surveille vos efforts, ce sera la meilleure des choses pour vous motiver \u00e0 rester en bonne sant\u00e9, \u00e0 continuer votre t\u00e2che et \u00e0 avancer dans vos objectifs.<br \/>\nSi vous essayez de vous remettre en forme, trouvez-vous un compagnon de gym ou rejoignez un cours.<\/em><\/p>\n<p><em>Em vez de fazer tudo sozinho, coloque-se em uma situa\u00e7\u00e3o em que seus entes queridos possam ajudar a motiv\u00e1-lo(a). Se algu\u00e9m estiver observando seus esfor\u00e7os, essa ser\u00e1 a melhor coisa para motiv\u00e1-lo(a) a se manter saud\u00e1vel, continuar e seguir em frente com seus objetivos .<br \/>\nSe voc\u00ea est\u00e1 tentando entrar em forma, encontre um amigo de academia ou participe de uma aula.<\/em><strong>\u200d<\/strong><\/p>\n<h4><strong><em>5. Reconnaissez votre tendance \u00e0 tout remettre au lendemain<\/em><\/strong><em> <\/em><strong>(Reconhe\u00e7a sua tend\u00eancia a procrastinar )<\/strong><em>\u200d<\/em><\/h4>\n<p><em>Parfois, vous allez le faire parce que vous allez remplir votre journ\u00e9e de tellement de choses \u00e0 faire que vous allez avoir du mal \u00e0 voir ce que vous faites vraiment. Observez des indicateurs utiles pour savoir si vous remettez vos t\u00e2ches au lendemain.<\/em><\/p>\n<p><em>\u00c0s vezes, voc\u00ea vai fazer isso porque vai preencher seu dia com tanta coisa para fazer que vai ter dificuldade em ver o que est\u00e1 realmente fazendo. Veja indicadores \u00fateis para saber se voc\u00ea est\u00e1 adiando suas tarefas.<\/em><\/p>\n<p><em>Merci beaucoup et \u00e0 la prochaine !<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea se considera uma pessoa pregui\u00e7osa?<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":65337,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":[183],"meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[163],"tags":[],"trilha":[],"class_list":["post-65336","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cultura","tipo-podcast-essentials","tipo-podcast-walk-n-talk","format-podcast"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Walk &#039;n&#039; Talk Franc\u00eas: O pregui\u00e7oso<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Uma conversa entre dois amigos com pregui\u00e7a que resolvem fazer uma aposta em franc\u00eas. 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