Walk ‘n’ Talk Espanhol #20 treinando para a maratona

¡Hola! ¿Cómo están? 😊

Sejam bem-vindos e bem-vindas ao Walk ‘n’ Talk Essentials Español!

No episódio de hoje, vamos mergulhar no mundo dos esportes e aprender como falar sobre treinos, competições e esforço físico em espanhol.

Você já treinou muito para uma competição ou praticou exercícios intensos e depois ficou com dores musculares? Esse é um tema bastante comum no dia a dia e pode ser útil em várias situações, seja para contar sobre sua rotina na academia, um treino puxado ou até mesmo se preparar para um evento esportivo.

Neste episódio, disponível no Spotify, você ouvirá um diálogo autêntico em espanhol e, logo em seguida, vamos destrinchá-lo juntos, explicando o vocabulário, a gramática e as expressões mais usadas para falar sobre atividades físicas.

Expansão de Vocabulário

Esportes e treinos

Como falar sobre esforço físico

✔️ Entrené mucho para la competencia.
(Treinei muito para a competição.)

✔️ Hice ejercicio en el gimnasio.
(Fiz exercício na academia.)

✔️ Después del entrenamiento, tengo dolor muscular.
(Depois do treino, estou com dor muscular.)

✔️ Hoy tengo que hacer pesas.
(Hoje tenho que levantar peso.)

✔️ Necesito mejorar mi resistencia.
(Preciso melhorar minha resistência.)

Exercícios para Praticar

1️⃣ Complete as frases com as palavras corretas:
a) Hoy voy a __________ en el gimnasio. (treinar)
b) Me duele el cuerpo después del __________. (exercício)
c) Necesito mejorar mi __________ para la maratón. (resistência)
d) Ayer __________ la carrera de 10 km. (venci)

2️⃣ Traduza as frases para o espanhol:
a) Eu fiz alongamento antes do treino.
b) Ganhei a competição no fim de semana.
c) Preciso melhorar minha velocidade para a corrida.
d) Depois da academia, fiquei com fadiga muscular.

3️⃣ Crie uma frase usando “hacer ejercicio”.

Respostas

1️⃣ Complete as frases:
a) entrenar
b) ejercicio
c) resistencia
d) gané

2️⃣ Tradução:
a) Hice estiramiento antes del entrenamiento.
b) Gané la competencia el fin de semana.
c) Necesito mejorar mi velocidad para la carrera.
d) Después del gimnasio, tuve fatiga muscular.

3️⃣ Resposta livre.

Perguntas Frequentes (FAQ)

1️⃣ O que é o Walk ‘n’ Talk Espanhol?
O Walk ‘n’ Talk Espanhol é um podcast interativo para aprender espanhol de forma natural, através de diálogos do dia a dia e explicações detalhadas.

2️⃣ Como posso ouvir o episódio sobre esportes?
Você pode escutar o episódio diretamente no Spotify. Basta buscar por “Walk ‘n’ Talk Español #20: Treinando para a maratona”.

3️⃣ Preciso de conhecimento prévio em espanhol para acompanhar?
Não! O podcast é voltado para todos os níveis, com explicações em português para facilitar a compreensão.

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¡Nos vemos en el próximo episodio! Un besito 😘